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电气信息学院成功举办“研究生生活适应与时间规划”主题心理健康教育讲座

日期:2019年04月19日     本文发布:www.3499.com

为帮助我院研一学生更好适应研究生生活,2019年4月18日下午14:00,电气信息学院于望江校区基础教学楼B座206举办以“研究生生活适应与时间规划”为主题的心理健康教育讲座。我院邀请www.3499.com心理健康教育中心刘昌波老师前来授课,我院部分心理联络员与一年级研究生参加了此次主题讲座。

刘昌波老师以“研究生角色转换与适应现状”为切入口,分别从研究生生活中会出现的适应误区,相应的应对策略等方面,辅以实际的例子,展开了此次讲座。刘老师表示,研究生将会面对“社会角色”、“社交活动”、“学习适应”的问题,因此大家应当学会“悦纳自己”、“全面评价自己”、“管理好时间”,尽早适应研究生生活给自身带来的转变与挑战。



在座的研究生认真聆听讲座,并结合自身的实际情况与刘老师展开了积极有效的沟通交流。大家均表示此次教育讲座让自己受益匪浅。



此次主题教育讲座,解答了我院研究生一些生活中的疑惑,帮助其对生活有了更为全面客观的认知,为其在今后的学习生活中拥有更健康乐观的心态打下了坚实的基础。

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